Spécialiste fertilité: comment en trouver un?

Bonjour, je m’appelle Elodie Blanchet et je suis spécialiste fertilité. J’accompagne les femmes à avoir un enfant en boostant leur fertilité et en maximisant les chances de mener leur grossesse à terme. Dans cet article j’explique comment faire pour choisir au mieux un spécialiste fertilité. Pour plus d’informations sur mon activité de spécialiste fertilité, vous pouvez cliquer ici.

Spécialiste fertilité: pourquoi aller en voir un?

Nous allons voir pour quelles raisons il peut être judicieux de consulter un spécialiste fertilité. Nous allons également aborder la question du moment le plus opportun de consulter un spécialiste fertilité. Choisir au mieux un spécialiste fertilité adapté à nos besoins est également un aspect essentiel dans une démarche de fertilité.

Les problèmes de fertilité peuvent avoir des origines très diverses détectées par un spécialiste fertilité. La plupart peuvent être très fortement améliorés avec l’aide d’un spécialiste fertilité. Un spécialiste fertilité vous permettra de vous aider à comprendre pourquoi une grossesse tarde à survenir naturellement. Le spécialiste fertilité vous aidera également à comprendre les raisons de fausses couches ou autre complications interrompant la grossesse.

En restant isolée, sans aide d’un spécialiste fertilité on risque de ne pas connaître les causes de son souci. Celui-ci peut également être plus difficile à résoudre sans aide d’un spécialiste fertilité. Si on ne consulte pas un spécialiste fertilité, les fausses couches risquent de se répéter notamment, ce qui est très difficile à vivre. De plus, on peut mettre beaucoup plus de temps à être enceinte sans spécialiste fertilité. Consulter un spécialiste fertilité, c’est s’assurer d’obtenir de l’aide pour concevoir plus facilement.

Spécialiste fertilité: quand consulter?

D’après l’OMS, les problèmes de fertilité sont définis par l’absence de grossesse après plus de 12 mois de rapports sexuels réguliers sans contraception. Selon cette organisation, en 2020 les facteurs féminins représentent 37% des cas d’infertilité. 8% sont dus à des facteurs masculins, 35% aux deux et 5 % restent inexpliqués. On estime qu’il est alors légitime de consulter un spécialiste fertilité pour effectuer un diagnostic et trouver des solutions.

Aujourd’hui, 3,3 millions de personnes sont malheureusement touchées par les problèmes de fertilité en France selon un spécialiste fertilité.

Un spécialiste fertilité peut vous indiquer les causes de vos problèmes de fertilité

Plusieurs mois, voire plusieurs années d’essais bébé, et toujours aucune grossesse en vue. Pourtant, vous avez des rapports au bon moment, suivez vos cycles menstruels chaque mois. Vous avez déjà fait des tests de grossesse, entrevoyant le moindre signe positif. Encore un faux-espoir, c’est négatif cette fois à nouveau. Quelles peuvent en être les raisons ?

Un spécialiste en fertilité pourra vous aider à savoir pourquoi une grossesse tarde à survenir. Le spécialiste fertilité pourra vous aider à surmonter les défis de la fertilité.

Les causes d’infertilité sont féminines dans 30 % des cas selon un spécialiste fertilité.

Parmi les maladies à l’origine de l’infertilité chez les femmes, un spécialiste fertilité peut trouver de multiples causes. Un spécialiste fertilité vous aidera à y voir plus clair pour connaître la raison précise. Il y a notamment les causes hormonales responsables de 35% des infertilités féminines (SOPK, IOP, ménopause précoce, fibrome) détectées par un spécialiste fertilité. Les causes mécaniques (endométriose, adénomyose, problèmes de trompes) sont aussi en cause , ainsi que les différents problèmes pouvant apparaître pendant la grossesse (fausse-couche, GEU, grossesse biochimique) selon un spécialiste fertilité. Après 35 ans, les troubles de l’ovulation sont la 1e cause d’infertilité féminine d’après un spécialiste fertilité. Le spécialiste fertilité pourra également faire des examens du côté de l’homme. Un spermogramme interprété par un spécialiste fertilité permettra notamment d’identifier si l’origine du problème est masculine.

Comment un spécialiste fertilité peut-il détecter votre problème de fertilité?

Divers examens peuvent être réalisés par un spécialiste fertilité pour diagnostiquer l’origine de vos soucis de fertilité. Une échographie pelvienne peut être analysée par un spécialiste fertilité. Une analyse sanguine permet de détecter une anomalie du fonctionnement ovarien ou de l’hypophyse. Une hystérosalpingographie est une radiographie des trompes lors de laquelle un produit est injecté afin de détecter une éventuelle obstruction. L’hystéroscopie permet d’observer l’intérieur de la cavité utérine. Ces différents examens interprétés par un spécialiste fertilité vont permettre d’aiguiller le spécialiste fertilité pour réaliser un diagnostic.

Un spécialiste fertilité vous informe sur le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le syndrome des ovaires polykystiques est la première cause à l’origine des problèmes de fertilité féminine selon un spécialiste fertilité. Un spécialiste fertilité peut vous aider à savoir si vous en êtes porteuse. En effet, ce problème de santé concerne une femme sur dix selon un spécialiste fertilité. Ce dérèglement hormonal entraîne une production excessive d’androgènes, notamment de testostérone. Contrairement à ce que son nom laisse penser, ce ne sont pas des kystes sur les ovaires, mais de nombreux follicules qui ne se sont pas totalement développés en raison de l’excès d’androgènes. Un spécialiste fertilité vous aidera à y voir plus clair en posant un diagnostic précis de cette maladie lorsque plusieurs facteurs sont présents.

Cette anomalie du fonctionnement des hormones sexuelles est due à l’un des 60 virus d’Epstein-Barr qui affectent le système reproducteur. Les perturbateurs endocriniens, ainsi que le stress joueraient également un rôle dans cette maladie. Souvent associée à un surpoids, les symptômes peuvent être notamment une pilosité excessive, de l’acné, une chute des cheveux, ainsi que des troubles de l’ovulation. Une alimentation faible en graisses, principalement végétale peut largement améliorer le SOPK.

Ménopause précoce et insuffisance ovarienne prématurée

Selon un spécialiste fertilité, l’insuffisance ovarienne prématurée ou précoce (IOP) ou encore ménopause prématurée est un problème de fertilité majeur. Dans ce cas, le taux d’œstrogènes est faible. C’est un trouble de l’ovulation chez les femmes de moins de 40 ans. Cela peut également entraîner des irrégularités menstruelles, et des symptômes de ménopause précoce tels que bouffées de chaleur, sécheresse vaginale. Malgré le terme de « ménopause », Il peut persister tout de même une activité ovarienne et ces femmes peuvent avoir des menstruations. Les ovaires ne produisent plus d’ovules. Lorsque l’aménorrhée dure depuis au moins quatre mois et que la FSH est élevée, supérieure à 40 UI/L, cette pathologie est indiquée. L’apparition de la ménopause précoce dépend notamment de l’âge des premières règles. Selon le Dr Mc Dougall, les règles apparaissent plus tard chez les filles qui ont un régime pauvre en graisses (notamment animales). Ceci peut diminuer le risque de ménopause précoce à l’âge adulte chez les femmes concernées.
l’insuffisance ovarienne peut être secondaire, suite à une chimiothérapie notamment
Lorsque le cycle menstruel est absent, il est malheureusement impossible d’entrevoir une grossesse dans ces conditions. Bien souvent, les glandes surrénales affaiblies (batteries du système reproducteur déchargées) sont la cause de ce dysfonctionnement.
En effet, ce sont les glandes surrénales en grande partie qui produisent la progestérone, les œstrogènes et la testostérone. Ce sont elles qui régissent l’équilibre des hormones. Parfois, lors de l’arrêt de la pilule, les femmes ne retrouvent plus leur cycle menstruel. La pilule a endormi le système reproducteur pendant toutes ces années. Il faut alors un certain temps pour que le corps comprenne qu’une grossesse peut à nouveau avoir lieu. Cela peut mettre plusieurs mois, voire plusieurs années dans certains cas à revenir. Plus la période de contraception aura été longue, plus l’appareil reproducteur est privé d’énergie et plus le corps apprend à empêcher une grossesse. En cas de stress très présent, de grosse fatigue et de manque de libido, tout laisse à penser que les glandes surrénales sont faibles.

Fibrome utérin

Le fibrome utérin, également appelé myome, est une tumeur bénigne localisée au niveau de l’utérus qui touche environ une femme sur quatre. Pouvant engendrer des saignements gynécologiques anormaux et des douleurs pelviennes, il peut également provoquer l’infertilité et empêcher la nidation de l’embryon dans l’utérus. La prolifération anarchique de cellules causée par les œstrogènes selon Dr Mc Dougall provenant notamment des produits animaux, cause notamment le fibrome.

L’endométriose et l’adénomyose

D’après un spécialiste fertilité, cette maladie inflammatoire chronique est due à la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus. En 2019, on estime que ce problème de santé concerne 10 à 15% des femmes en âge de procréer selon un spécialiste fertilité. 30 à 40 % des femmes atteintes d’endométriose ont des problèmes de fertilité et devraient consulter un spécialiste fertilité. La prolifération de l’endomètre entraîne les toxines à l’extérieur de l’utérus dans le but de le protéger. Lors de chaque cycle, le tissu endométrial ainsi formé va saigner. Il peut en résulter la formation de kystes, d’inflammations, des adhérences et du tissu cicatriciel.

Cette maladie occasionne de fortes douleurs à chaque cycle et peut causer une infertilité. Les virus et bactéries qui se nourrissent d’hormones d’origine animale (surcharge d’œstrogènes et de produits animaux), et également les métaux lourds causent l’endométriose selon un spécialiste fertilité. La consommation de viandes rouges et de graisses trans-insaturées constitue des facteurs potentiels de cette maladie. D’après un spécialiste fertilité, il existe d’autres facteurs potentiels, tels que la consommation d’alcool, de caféine et l’exposition aux PCB ainsi qu’aux dioxines.

L’adénomyose est une forme particulière d’endométriose, elle est aussi appelée endométriose interne d’après un spécialiste fertilité. Elle concernerait 11 à 13 % des femmes. Les cellules de l’endomètre (muqueuse qui tapisse l’utérus) envahissent le muscle de la paroi utérine (myomètre). Cela a pour conséquence d’épaissir cet endroit de l’utérus de manière superficielle (jusqu’à 12 mm d’épaisseur) ou profonde et de créer des hémorragies selon un spécialiste fertilité. Les symptômes sont des règles très abondantes et longues (ménorragies) et douloureuses (dysménorrhées).

Un spécialiste fertilité peut la détecter en faisant une échographie pelvienne, mais aussi par hysteroscopie ou IRM. Une augmentation de la taille de l’utérus peut résulter de l’adénomyose.

L’endométriose et l’adénomyose sont souvent associées dans 6 à 20 % des cas, mais il n’y a pas de généralités selon un spécialiste fertilité.

Les anomalies de l’utérus

Selon un spécialiste fertilité, les anomalies de l’utérus concerneraient aujourd’hui entre 1 et 10 % des femmes. Elles peuvent gêner voire empêcher l’implantation de l’embryon lors de la nidation selon un spécialiste fertilité. Il peut s’agir de myomes qui sont des tumeurs bénignes se développant au niveau du myomètre ou des polypes muqueux qui se développent au niveau de l’endomètre.

L’endométrite est une infection qui provoque une inflammation de l’endomètre. Elle peut être notamment causée par les IST ou après un accouchement d’après un spécialiste fertilité.

La qualité et l’épaisseur de l’endomètre sont des éléments essentiels à une nidation réussie selon un spécialiste fertilité. Pendant la période des règles, l’endomètre est mince. Puis du sixième au quatorzième jour du cycle, l’endomètre devient plus épais sous l’action de la progestérone. L’endomètre doit faire entre 7 et 10 mm d’épaisseur. Si l’épaisseur est trop faible ou trop importante, l’embryon ne s’y accroche pas.

Un endomètre trop épais (hyperplasie endométriale) est souvent liée à une surcharge d’oestrogènes et à une quantité insuffisante de progestérone.

Un endomètre trop mince, de moins de 7 mm, peut être lié à l’âge, mais également à l’inflammation ou à un traitement médical.

Des malformations utérines font également partie des anomalies de l’utérus. L’utérus cloisonné est la malformation de l’utérus la plus courante. L’utérus peut également être bicorne ou communicant.

Les trompes de Fallope défaillantes

Les anomalies tubaires représentent un quart des causes féminines d’infertilité selon un spécialiste fertilité. Les trompes de Fallope sont fragiles et sont souvent le lieu d’infections. Il peut y avoir des lésions, des adhérences ou une dégradation des trompes. Elles sont parfois obstruées ce qui peut donner lieu à une grossesse extra-utérine quand l’embryon s’implante dans les trompes. Il peut y avoir également une dilatation des trompes en raison de l’accumulation d’un liquide ou encore une altération notamment au niveau des cils vibratiles qui ne fonctionnent pas comme il faut. Qu’elles soient altérées ou bouchées (hydrosalpinx) souvent suite à une infection sexuellement transmissible, cela montre la présence de streptocoque dans le système reproducteur. Elles peuvent aussi être endommagées lors d’une endométriose, de fibromes, d’antécédents de grossesses extra-utérines ou d’accouchement traumatique, ou d’IVG.

Complications durant la grossesse

Etre suivie par un spécialiste fertilité en amont, et pendant la grossesse pourra réduire au maximum le risque de complications éventuelles pendant celle-ci.

les fausses couches à répétition : indiquent que l’utérus ne constitue par un environnement sain pour y développer la vie. Lorsque le virus Epstein-Barr atteint l’utérus, il créé une inflammation qui peut interrompre une grossesse. La charge virale importante et une forte concentration de métaux lourds vont favoriser une fausse couche que ce soit dans l’utérus, dans les ovocytes ou encore dans le sperme. L’amélioration de l’hygiène de vie pourra aider à éviter d’éventuelles futures fausses couches.
la grossesse biochimique ou fausse-couche biochimique: elle correspond à l’arrêt du développement de l’embryon peu de temps après l’implantation

la grossesse extra-utérine (GEU) est également à l’origine d’une interruption de grossesse. La présence de trop de charge virale et de toxines, entraîne la grossesse à l’extérieur de l’utérus pour protéger l’embryon. Les problèmes de trompes de Fallope peuvent également causer ce type de complications pendant la grossesse, notamment lorsque le souci concerne une seule des trompes.

Les problèmes de fertilité chez les hommes

L’infertilité masculine correspond à environ 20 % des cas d’infertilité. La fertilité des hommes est en déclin de plus de 50 % entre 1973 et 2011. Un spécialiste fertilité pourra vous aider à comprendre d’où vient le problème.

La formation des spermatozoïdes dans les testicules dure en moyenne 64 jours. Ce processus peut être perturbé et la plupart du temps, les soucis de fertilité masculins sont liés à une anomalie spermatique. On peut avoir:

une azoospermie qui indique l’absence totale de spermatozoïdes dans le sperme. Elle est due à l’absence de production par les testicules, soit à l’obturation des canaux, empêchant les spermatozoïdes d’être excrétés. Cette obturation peut faire suite à une infection ou à une anomalie du gène CFTR.
une oligozoospermie qui correspond à un nombre insuffisant de spermatozoïdes, c’est-à-dire une concentration égale voire inférieure à 15 millions de spermatozoïdes/ mL.
une asthénozoospermie montre que les spermatozoïdes ne sont pas assez mobiles, c’est-à-dire que le sperme contient moins de 50 % de spermatozoïdes mobiles à la première heure. Ce problème est favorisé par la consommation accrue de viandes transformées et de produits laitiers. Le risque est diminué en consommant plus de fruits et légumes.
une tératozoospermie dans laquelle beaucoup de spermatozoïdes présentent des anomalies morphologiques
une oligo-asthéno-tératozoospermie (OATS)
une nécrozoospermie où la plupart des spermatozoïdes sont morts, c’est-à-dire au moins 50%. Cette pathologie est souvent due à des infections.

Un souci d’érection peut également être à l’origine de troubles de la fertilité chez l’homme.

Votre spécialiste fertilité vous indique les causes des problèmes de fertilité

Différents facteurs environnementaux expliquent cette baisse de la qualité du sperme chez les hommes, notamment en raison :

du tabac, de l’alcool et de la drogue
du stress
d’une alimentation déséquilibrée: lorsque l’alimentation est trop riche en produits animaux. En effet, selon le Dr Mc Dougall, les produits chimiques trouvés dans les viandes et produits laitiers ont une influence sur les spermatozoïdes: cela diminue leur nombre, écourte leur vie et diminue leur mobilité.
de l’exposition à certains polluants environnementaux, tels que les perturbateurs endocriniens retrouvés dans les phtalates, le bisphénol A, les pesticides. D’après une étude de l’insert de 2015, les hommes qui consomment le plus d’aliments chargés en pesticides ont un sperme de moins bonne qualité, avec un nombre de spermatozoïdes inférieur de 49%.
de pratiques sportives trop intensives, lorsque l’homme consomme des anabolisants notamment
de l’exposition à la chaleur, notamment avec l’utilisation d’un ordinateur portable trop près des parties génitales, ou la position assise prolongée. Certains corps de métiers sont plus exposés à la chaleur, comme les professionnels qui passent plus de trois heures par jours assis dans leur véhicule, les boulangers et les soudeurs.

Les autres facteurs qui nuisent à la fertilité selon votre spécialiste fertilité

L’âge peut être un facteur aggravant les problèmes de fertilité selon un spécialiste fertilité. Les troubles de la fertilité peuvent être plus importants à un âge plus avancé, chez la femme, mais aussi chez l’homme. Plus l’âge du couple est élevé, plus il faut consulter rapidement un spécialiste fertilité. Il vaut mieux consulter au bout d’1 an entre 30 et 35 ans et au bout de 6 mois après 35 ans.

En effet, les toxines sont souvent davantage accumulées chez une personne plus âgée. De nombreux facteurs l’expliquent, notamment de type environnementaux et alimentaires selon un spécialiste fertilité. Ces personnes auront pu accumuler davantage de pathogènes de ce fait dans leur organisme, et notamment dans leur système reproducteur.

L’excès de stress aggrave également les problèmes de fertilité selon un spécialiste fertilité. Le stress va avoir un impact sur la fertilité chez les hommes et les femmes. Chez les femmes, il peut perturber le cycle menstruel en allongeant la durée du cycle notamment, en affectant la régulation hormonale. Il peut également perturber la production et la régulation des hormones nécessaires à l’ovulation. Pour les hommes, le stress peut affecter la qualité du sperme. Il peut diminuer le nombre de spermatozoïdes, ainsi que leur mobilité, mais aussi affecter leur morphologie. De plus, le stress provoque une surcharge d’adrénaline produite par le corps en cas de pression extérieure. Ceci peut interférer avec l’appareil reproducteur et empêcher la nidation.

Une restriction calorique excessive peut conduire à une malnutrition et ainsi à l’infertilité. Le système reproducteur ayant besoin d’être nourri comme les autres organes du corps, il est important qu’il y ait suffisamment de calories dans l’alimentation, et notamment beaucoup de glucose.

Les appréhensions avant d’aller voir un spécialiste fertilité

On repousse souvent le fait d’aller consulter un spécialiste fertilité, en voulant attendre que ça vienne naturellement et avec le temps.

Par peur de l’inconnu, on préfère parfois ne pas savoir que quelque chose ne va pas. On se dit que l’on va bien réussir à tomber enceinte naturellement et mener une grossesse à terme.

Et si le spécialiste fertilité que l’on va voir anéantit tous nos espoirs de fonder une famille ? On en serait encore plus malheureuse qu’avant d’être allé le voir.

On peut avoir peur que les solutions que le spécialiste fertilité nous propose soient pleines d’incertitudes. La crainte des hauts et des bas, ainsi que des désillusions peut nous empêcher pour voir un spécialiste fertilité.

La peur du changement peut aussi nous freiner pour prendre contact avec un spécialiste fertilité. On ne sait pas ce qui nous attend, on préfère parfois rester dans nos habitudes quotidiennes qui nous rassurent.

Un spécialiste fertilité peut vous faire gagner du temps

Choisir de se faire aider par un spécialiste fertilité va permettre de bien comprendre d’où vient son problème de fertilité. Tout problème peut toujours s’expliquer d’une manière ou une autre. En recherchant les réelles causes de nos soucis avec un spécialiste fertilité, on peut agir sur les bons leviers. Cela permet ainsi d’aider à améliorer ses problèmes de fertilité et avoir un enfant plus rapidement.

Avec un spécialiste fertilité, on pourra avoir un suivi plus efficace pour pouvoir tomber enceinte. On s’épargnera ainsi des mois, voire des années de recherches de solutions chronophages. Celles-ci peuvent d’ailleurs s’avérer parfois inutiles, peu efficaces, voire contreproductives. En effet, on peut très vite s’éparpiller dans tout ce que l’on peut trouver comme informations en ligne notamment. De cette manière, on peut perdre beaucoup de temps et d’espoir. La grossesse risque de tarder à survenir, et parfois on n’a plus suffisamment de temps devant nous.

Lorsqu’on est suivi par un spécialiste fertilité, on gagne non seulement du temps, mais également de l’énergie. Se sentir épaulée par un spécialiste fertilité permet de garder espoir, d’avoir un état d’esprit plus positif et déterminé.

Spécialiste fertilité: la difficulté de trouver le bon

Il y a différents types de spécialiste fertilité que l’on se tourne du côté médical ou non. En effet, les solutions pour résoudre ses problèmes de fertilité sont très nombreuses et très diverses. Il y en a pour la plupart des soucis de fertilité. Il est difficile de s’y retrouver parmi celles-ci, entre les solutions médicales, et les solutions naturelles notamment.

C’est un choix personnel de passer par des traitements hormonaux, une aide médicalisée notamment, ou d’utiliser des techniques naturelles sur le corps ou l’esprit. Se tourner vers un spécialiste fertilité qui propose des solutions qui nous parlent est un point essentiel au départ.

Dans tous les cas, un spécialiste fertilité qui comprend exactement ce qu’on traverse physiquement et psychologiquement est important. Trouver un spécialiste fertilité qui comprenne nos craintes et nos doutes, sera l’idéal pour nous aider à surmonter nos problèmes dans cette phase difficile. Etre suivie de manière personnalisée par un spécialiste fertilité est un aspect essentiel.

Comment choisir un bon spécialiste fertilité?

Les qualités d’un bon spécialiste fertilité

Un bon spécialiste fertilité doit avant tout être à l’écoute de notre histoire, de nos difficultés et notre vécu. Les symptômes que l’on décrit sont importants pour comprendre d’où vient notre problème de fertilité. Une bonne compréhension au départ sera l’élément clé pour avoir des résultats les plus rapides et efficaces possible.

Une écoute attentive est une qualité essentielle à un bon spécialiste fertilité, pour bien comprendre notre problématique actuelle. Cela permettra également d’avancer ensemble, de manière concertée pour que vous soyez actrice des changements à opérer.

La bienveillance est également très importante, afin que le spécialiste fertilité écoute votre vécu, votre perception, sans notion de jugement. C’est ce qui permettra de se livrer plus facilement à votre spécialiste fertilité, en toute confiance et en étant à l’aise. Cela permet de faire un travail en toute confiance réciproque avec votre spécialiste fertilité.

Un bon spécialiste fertilité doit pouvoir s’adapter à la personne qu’il va aider. Les habitudes quotidiennes, le ressenti, les peurs de la personne sont autant de critères qu’il faut prendre en compte pour que l’accompagnement soit le plus adéquat possible. Il n’existe pas une solution unique, mais des solutions à adapter en concertation avec la personne.

Choisir un bon spécialiste fertilité, c’est aussi trouver une personne disponible, qui pourra nous aider sur la durée, de manière progressive. Un bon spécialiste fertilité doit pouvoir donner des réponses précises à nos questions. Un bon spécialiste fertilité va jusqu’au bout de la démarche de recherche des causes des problèmes de fertilité que l’on peut avoir. C’est aussi une personne qui pourra nous donner les conseils les plus adaptés à notre situation particulière, en fonction de notre histoire, nos problématiques actuelles, nos peurs.

L’importance de la confiance entre le spécialiste fertilité et vous

C’est la relation de confiance qui va s’établir entre le spécialiste fertilité et vous qui va influencer les résultats que vous aurez. En effet, si le lien de confiance est optimal entre le spécialiste fertilité et vous, vous pourrez vous faire guider en étant plus sereine, en avançant en toute confiance. Vous saurez que la méthode suivi est efficace pour résoudre vos problèmes de fertilité. Si vous avez confiance en votre spécialiste fertilité, vous mettrez alors tout en œuvre pour optimiser vos chances d’avoir un enfant le plus rapidement possible.

Est-ce que vous vous sentez soutenue par votre spécialiste fertilité? Vous sentez-vous comprise par votre spécialiste fertilité? Votre spécialiste fertilité croit-il en votre capacité à pouvoir avoir un enfant ?

Spécialiste fertilité: comment savoir si on en a un bon?

LE critère essentiel pour déterminer si vous avez face à vous un bon spécialiste fertilité

Votre ressenti face à la personne que vous avez en face de vous sera primordial pour choisir un bon spécialiste fertilité. Pouvoir parler librement de ses soucis à votre spécialiste fertilité, sans peur du jugement de l’autre. C’est tout de même un pan de notre vie, parfois intime que l’on dévoile à une personne extérieure. Se sentir écoutée, en confiance, détendue pendant la consultation avec votre spécialiste fertilité va être important pour que la consultation apporte un maximum d’efficacité. Un spécialiste fertilité ayant un côté humain va vous aider à traverser cette épreuve.

Comment vous sentez-vous au contact de ce spécialiste fertilité? Est-ce que vous sentez à l’aise et détendue avec ce spécialiste fertilité? Pouvez-vous parler librement et donner votre ressenti à ce spécialiste fertilité? Est-ce que vous vous sentez comprise par votre spécialiste fertilité? Vous sentez-vous en toute confiance avec votre spécialiste fertilité?

Comment se passe la première séance avec votre spécialiste fertilité ?

Votre spécialiste fertilité va vous suivre sur plusieurs semaines. Avant notre première consultation ensemble, je vous fais parvenir un questionnaire détaillé à remplir. C’est ce qui me permet d’avoir plus d’informations sur les symptômes que vous avez et les problèmes de santé qui vous sont diagnostiqués. Connaître vos habitudes alimentaires est également important pour pouvoir faire un travail de qualité. En connaissant votre alimentation quotidienne, je peux mieux adapter les conseils que je pourrais vous donner pour avancer le mieux possible. Cela me permet de bien comprendre votre situation, pour déterminer les causes de vos problèmes de santé. Ensuite, nous pourrons décider ensemble les solutions les plus adaptées que je vais pouvoir vous proposer en consultation.

La 1ere consultation en visio, d’une durée d’1h va vraiment permettre de comprendre quels sont vos principaux objectifs à résoudre, d’apporter un ensemble de solutions qui vont pouvoir vous aider à avancer.

Je m’appuie sur les différents symptômes que vous décrivez pour trouver les explications et origines de vos problèmes de fertilité. Ensuite, on établit de manière concertée un plan d’action personnalisé pour solutionner vos problèmes de santé. Il est important de partir de votre alimentation actuelle pour trouver les solutions les plus adaptées à votre situation personnelle, à votre rythme de vie et vos habitudes, au plus proche de vos besoins.

Votre spécialiste fertilité a des conseils sur l’hygiène de vie pour vous

Un spécialiste fertilité peut vous donner de nombreuses clés pour pouvoir améliorer votre fertilité.

Un bon sommeil sera essentiel à une bonne récupération et pour bien recharger les batteries. Se coucher tôt, avant 22h permet un repos optimal de l’organisme. Le taux de mélatonine commence à augmenter vers 22h. En effet, c’est entre 22h et 2h du matin que la récupération est la meilleure. Une durée de sommeil d’environ 8h est idéale pour bien récupérer pendant la nuit. La partie du cerveau qui contrôle la production des hormones veille-sommeil (cortisol et mélatonine) est la même que celle qui contrôle les hormones de la reproduction. La mélatonine, en particulier, va affecter la qualité et le nombre des ovules chez la femme. Le sommeil va aussi affecter le processus de maturation du sperme chez l’homme. Le manque de sommeil a donc un impact sur la qualité du sperme et peut causer des troubles de l’ovulation chez la femme dus à la baisse du taux de mélatonine. Des recherches indiquent que les hommes qui ne dorment pas assez ont un taux de testostérone nettement inférieur aux autres, qui peut atteindre 20%.
Pratiquer des techniques telles que la méditation, la relaxation, le yoga, la sophrologie et des exercices de respiration peuvent aider à se détendre et à renforcer un esprit positif. Cela permet également de réduire le stress nuisible à la fertilité, en apaisant le système nerveux.
Une exposition modérée au soleil chaque jour est très bénéfique sur la fertilité. On veillera à faire attention aux heures d’exposition, notamment en été. Une étude menée par des scientifiques de Centre Hospitalier Universitaire de Gand (Belgique) qui l’annonce: le fait d’être exposé au soleil entre 4 et 6 heures par jour pourrait augmenter les chances de concevoir un enfant de 35%. Lors d’une exposition au soleil, la synthèse de la vitamine D est possible. La vitamine D joue un rôle dans la régulation des hormones sexuelles, ainsi que la santé des ovaires et des testicules.

L’exercice physique modéré est également bénéfique pour réduire le stress. S’il n’est pas fait en excès au risque d’épuiser le corps et provoquer aménorrhée et perte de graisse corporelle excessive,

Le grignotage d’aliments sains très régulièrement dans la journée (toutes les 2h) pourra contribuer à résoudre une fatigue des glandes surrénales, à l’origine d’un problème de fertilité. En effet, les glandes surrénales n’auront pas à compenser la baisse du taux de glycémie dans le sang. De plus, le système reproducteur a besoin d’être régulièrement nourri de glucose et autres nutriments bénéfiques.

Eviter le tabac et autres drogues, ainsi que l’alcool nuisibles pour tout l’organisme et diminuant fortement la fertilité.

Un spécialiste fertilité conseille d’éviter les excitants, tels que le chocolat, le café, le thé fort, qui vont affaiblir le système endocrinien notamment. Préférer les tisanes comme boisson chaude.

Un spécialiste fertilité vous aide à éliminer les perturbateurs endocriniens et les métaux lourds

Depuis 50 ans, la qualité du sperme humain a diminué dans les pays industrialisés d’après un spécialiste fertilité. Des études scientifiques ont été menées pour démontrer la relation entre l’exposition aux perturbateurs endocriniens et leur influence sur la fertilité masculine et féminine selon un spécialiste fertilité. Les métaux lourds tels que le mercure, l’aluminium, le cuivre, le cadmium, l’arsenic et le plomb causent également des problèmes de fertilité.

Selon un spécialiste fertilité, les perturbateurs endocriniens et les métaux lourds font partie intégrante de notre environnement:

dans les pesticides, tels que les organochlorés, fongicides et herbicides. Le premier réflexe est bien sûr de laver ses fruits et légumes, surtout si on n’enlève pas leur peau. Cela permettra déjà d’éliminer une partie des pesticides. Votre spécialiste fertilité vous conseille de consommer un maximum d’aliments de culture biologique ce qui permettra de réduire l’exposition. Les légumes feuilles (salades, épinards…) et les fruits qui ne s’épluchent pas (fruits rouges…) notamment seront à privilégier en bio.

La consommation de médicaments, comme le distilbène, le paracétamol, l’aspirine, et certains antidépresseurs. Pour certains maux, on pourra privilégier des alternatives plus douces telles que les huiles essentielles, l’utilisation de plantes et l’homéopathie notamment. L’hygiène de vie permettra également de prévenir ces soucis de santé d’après votre spécialiste fertilité.

La présence de phtalates, de BPA dans certains matériaux comme les matières plastiques. Votre spécialiste fertilité vous conseille de privilégier les matières plus inertes telles que l’inox et le verre, plutôt que le plastique dans votre cuisine.

Le triclosan contenu dans certains produits d’hygiène. Mieux vaut privilégier les cosmétiques les plus naturels possibles, certifiés écologiques, avec le minimum d’ingrédients d’après votre spécialiste fertilité.

Les polluants tels que les dioxines et PCB issues des fumées des incinérateurs notamment ont des effets néfastes sur la fertilité selon un spécialiste fertilité
dans l’eau que nous consommons. Votre spécialiste fertilité vous conseille de filtrer l’eau avec un filtre de qualité. Cela va permettre d’éliminer une grande partie des polluants présents comme les métaux lourds

Faire attention à l’utilisation de bougies parfumées, encens et parfums d’ambiance qui libèrent des composés organiques volatils.

Les produits d’entretien sont à préférer écologiques au maximum selon un spécialiste fertilité. Bien souvent, votre spécialiste fertilité vous conseille de privilégier des produits de base tels que le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude suffiront pour la plupart des utilisations.

Alimentation conseillée par un spécialiste fertilité

Plusieurs études scientifiques ont mis en évidence que certaines alimentations pouvaient nuire à la reproduction masculine, notamment une alimentation pauvre en fruits et légumes. Une alimentation principalement végétale riche en micronutriments, et à grande majorité de fruits et légumes sera beaucoup plus adaptée pour améliorer sa fertilité.

Un spécialiste fertilité pourra ainsi vous guider sur les aliments spécifiques à choisir pour améliorer votre fertilité.

Ainsi, les aliments qui vont booster la fertilité comprennent les aliments riches en antioxydants tels que les fruits et légumes. En effet, pour recharger le système reproducteur, le corps a besoin de nombreux nutriments spécifiques présents dans les végétaux. L’idéal étant de varier les fruits et légumes consommés.

Les fruits conseillés par un spécialiste fertilité

Une grande consommation de fruits quotidienne va améliorer la fertilité et prévenir un problème de fertilité. L’appareil reproducteur fonctionne grâce au glucose et les fruits en sont une des sources les plus biodisponibles. Le système reproducteur des femmes a besoin de nutriments appropriés, notamment des fruits, pour permettre une grossesse. Les fruits sont également très bénéfiques pour la fertilité masculine. Certaines études ont montré que la grenade peut aider à la concentration et à la mobilité des spermatozoïdes. Grâce aux polyphénols, bioflavonoïdes, pectines, vitamines et minéraux présents dans les fruits, ce sont des aliments idéaux pour améliorer la fertilité. Les agrumes, tels que l’orange et le pamplemousse peuvent améliorer la qualité des ovocytes grâce à la vitamine C qu’ils apportent au corps.
Les baies, en particulier les myrtilles sauvages soutiennent l’appareil reproducteur. En effet, les myrtilles sauvages ont des composés qui améliorent un problème de fertilité, en équilibrant les hormones reproductrices et en gérant l’absorption de nutriments nécessaires à la fertilité.
Par leur apport de glucose, les autres fruits vont également permettre aux fonctions reproductrices de mieux fonctionner.

Légumes indiqués par un spécialiste fertilité

Intégrer de l’ail et de l’oignon très régulièrement sera particulièrement efficace pour lutter contre les virus responsables des troubles de la fertilité. L’ail est anti-viral, anti-bactérien, anti-fongique et anti-parasitaire, elle permet de nourrir les bonnes bactéries grâce à son action prébiotique. Elle permet de stimuler le système immunitaire et l’allicine qu’elle contient prévient nombre de maladies. L’oignon a également une action anti-virale efficace. Il sera encore plus efficace de consommer ces aliments crus pour bénéficier d’un maximum de leurs propriétés.
Les asperges fournissent à l’organisme du glutathion, un antioxydant qui peut avoir un impact positif sur la qualité des ovocytes.
La pomme de terre, pour ses côtés anti-viral, anti-bactérien et anti-fongique va aider à résoudre de nombreux problèmes de fertilité. Au niveau émotionnel, elle aide en plus à s’ancrer, se stabiliser et s’apaiser. Elle permet également d’être facilement rassasié. On peut en consommer quotidiennement et en grande quantité pour profiter pleinement de ses effets bénéfiques. Cuisinée à la vapeur, entière avec sa peau, elle offrira le maximum de bénéfices, c’est pourquoi il vaut mieux la privilégier de qualité biologique. La peau de la pomme de terre est une des meilleures sources nutritionnelles qui puisse exister. Elle est notamment riche en acides aminés tels que la lysine contre les virus, en protéines et en composés phytochimiques. Elle contient également beaucoup de potassium et de vitamine B6.

D’autres aliments bénéfiques conseillés par un spécialiste fertilité

Le miel brut est également une source de glucose très biodisponible. Il va permettre de prévenir au maximum un problème de fertilité. Pour profiter d’un maximum de ses bienfaits, il est mieux de consommer un miel non chauffé et non filtré. Il contient de nombreux composés phytochimiques, des coenzymes B12 et une multitude de minéraux, tels que le calcium et le potassium notamment. Il est particulièrement bénéfique en cas de stérilité inexpliquée, de fatigue des glandes surrénales et d’appareil reproducteur déchargé.
Les lentilles et les haricots, en particulier les haricots noirs sont une très bonne source de protéines. Les protéines végétales peuvent aider à favoriser une ovulation plus efficace. Les lentilles sont également très bénéfiques pour le partenaire masculin. En effet, les lentilles contiennent la polyamine spermidine, composé qui peut aider les spermatozoïdes à féconder l’ovule.
Les omégas 3 sont également très intéressants pour booster la fertilité chez la femme. Ils permettent également d’améliorer la mobilité des spermatozoïdes chez les hommes. Les omégas 3 issus d’algues ou des graines de lin et de chia sont en particulier bénéfiques. En effet ces aliments ne concentrent pas les polluants, comme c’est le cas du poisson.

Le spécialiste fertilité vous indique des plantes bénéfiques à la fertilité

Un spécialiste fertilité pourra également vous guider pour choisir les plantes les plus appropriées lors d’une période de pré-conception. Certaines plantes vont être particulièrement bénéfiques pour améliorer la fertilité. Elles sont consommées en tisane pour tirer un maximum de bénéfices de la plante.

La feuille de framboisier aide à résoudre de nombreux problèmes de fertilité et prépare le corps à la grossesse. Elle permet de diminuer le risque de fausses couches des femmes enceintes. Grâce à ses composés phytochimiques tels que les antioxydants comme les anthocyanines et les polyphénols, elle va éviter les inflammations. Cette plante est particulièrement bénéfique en cas de stérilité, de syndrome des ovaires polykystiques, d’inflammations de l’utérus, des ovaires ou des trompes de Fallope ou encore dans le cas d’un appareil reproducteur déchargé. Avant de tomber enceinte, on peut prendre 1L de tisane de feuille de framboisier par jour pour profiter d’un maximum de vertus. Elle va permettre d’aider l’utérus à éliminer les toxines qui empêcheraient une grossesse et également de nourrir l’utérus. La feuille de framboisier favorise la production des hormones comme la progestérone et les œstrogènes. Ce sont ses qualités adaptogènes qui permettent un bon équilibrage des hormones, sans être stimulantes pour le corps. Pendant la grossesse ensuite, il est très bénéfique d’en consommer une tasse au quotidien pour éviter les fausses couches. Elle permettra également de prévenir les carences en fer.
L’ortie contient de très nombreux composés phytochimiques, ainsi que des minéraux tels que le fer et le silicium qui vont permettre de nourrir l’utérus. Cette plante aide les femmes à concevoir, en régulant les hormones et en soutenant les glandes surrénales. Lors d’une péri ménopause, souvent la fatigue surrénale est mise en cause. Les feuilles d’ortie sont particulièrement efficaces dans ce cas là. L’ortie permet de traiter de nombreuses sources de perturbation hormonale, en améliorant la production d’ovocytes, puisqu’elle soutient l’hormone folliculo-stimulante (FSH). Elle permet également d’éliminer du corps les œstrogènes toxiques. Particulièrement efficace en cas de troubles du système endocrinien, de syndrome des ovaires polykystiques et d’appareil reproducteur déchargé, ainsi que de syndrome prémentruel. Elle peut être utilisée en soupe, en jus, saupoudrée sur les plats ou en tisane.
La mélisse permet de calmer le système nerveux, et sera très bénéfique en cas de stress. Elle a également une action anti-virale ce qui pourra aider en cas de soucis de fertilité. Une tasse de tisane de mélisse par jour est très efficace pour diminuer le stress.

Un spécialiste fertilité vous conseille pour booster encore plus rapidement sa fertilité

Votre spécialiste fertilité vous conseille une hydratation la plus efficace possible, en choisissant bien vos boissons tout au long de la journée. Votre spécialiste fertilité décrypte avec vous les liquides qui vont le mieux vous hydrater.

Etant constitué à 70 % d’eau, une hydratation optimale est un facteur essentiel pour augmenter la fertilité d’après un spécialiste fertilité. En effet, comme toutes les cellules du corps, les cellules du système reproducteur en ont également besoin pour bien fonctionner. Les quantités d’eau sont à ajuster en fonction du poids de la personne et de son activité physique notamment. Un spécialiste fertilité vous aidera à trouver la quantité d’eau dont vous aurez besoin. D’après un spécialiste fertilité, un minimum de 1,5 L par jour est à considérer. Idéalement, l’eau pourra être purifiée avec un système de filtration adapté afin d’éliminer les principaux polluants. La qualité de l’eau peut avoir un impact sur la fertilité. Afin de la rendre plus assimilable par le corps et de profiter au mieux de ses bienfaits, on pourra rajouter des plantes dans l’eau d’après un spécialiste fertilité. D’autres boissons sont à considérer pour une bonne hydratation telles que les jus frais de fruits ou de légumes, les smoothies de fruits ainsi que les fruits juteux.
L’eau de coco, qu’elle soit fraîchement issue de la noix, ou pasteurisée, va apporter une hydratation optimale. Grâce à tous les nutriments qu’elles renferment, à savoir de nombreux minéraux, des antioxydants, elle s’avère idéale pour nourrir les cellules du corps. Elle va aider à enlever les toxines du corps et ainsi permet d’augmenter la fertilité. En effet, elle renforce le corps et le stimule. L’eau de coco est également très bénéfique pendant la grossesse. Elle permet de se protéger des agressions extérieurs et à combattre les infections no
A l’inverse, des boissons chaudes telles que les thés et tisane, ainsi que le café ne vont pas hydrater. Malgré cela, les tisanes de plante vont apporter des bénéfices, grâce aux propriétés des plantes. Les tisanes sont donc à consommer en plus de l’eau.

Le jus de céleri: remède de votre spécialiste fertilité

Le jus de céleri pur va permettre d’éliminer nombre de toxines et d’agents pathogènes à l’origine de la plupart des problèmes de fertilité selon votre spécialiste fertilité. En plus de nourrir le système reproducteur pour pouvoir le régénérer et le rajeunir. Il constitue une habitude matinale pour booster sa fertilité à part entière, en complément d’une alimentation saine comme préconisée par votre spécialiste fertilité. Le jus de céleri permet d’hydrater de manière très efficace le système reproducteur, ce qui évite la déshydratation cellulaire souvent à l’origine du vieillissement prématuré de cette partie du corps humain. D’après votre spécialiste fertilité et pour profiter un maximum de ses bienfaits et le rendre ainsi plus efficace, mieux vaut le boire le matin, à jeun, pur et à distance de toute prise alimentaire ou de boisson. Un minimum de 500 mL constitue une bonne base pour avoir des résultats rapidement selon votre spécialiste fertilité, mais on peut en consommer largement davantage.

Pourquoi votre spécialiste fertilité vous conseille des compléments alimentaires?

Votre spécialiste fertilité vous propose des compléments alimentaires pour booster davantage votre fertilité. Les compléments alimentaires viennent en plus de l’alimentation qui doit être la plus optimale possible. Ils viennent apporter une aide supplémentaire, mais ne sont pas suffisants à eux seuls si l’alimentation n’est pas adéquate. Mieux vaut privilégier des compléments alimentaires simples, avec très peu d’ingrédients et ne contenant qu’une vitamine ou qu’un minéral à la fois. Souvent la liste des additifs est assez longue, et certains sont même nocifs. En prenant ces compléments, on pourrait avoir plus de désagréments que les bénéfices apportés par le micro-nutriment souhaité. Il s’agit notamment de veiller à faire attention à la présence d’arômes et d’huile de poisson qui apporterait dioxine et mercure.

La plupart des nutriments apportés par les compléments alimentaires se trouvent dans les fruits et légumes qu’il ne faut pas négliger pour cette raison.

Votre spécialiste fertilité vous aide à choisir les compléments alimentaires

Pour une aide supplémentaire et aller plus rapidement dans le processus de guérison, votre spécialiste fertilité vous conseille les compléments ci-dessous.

La vitamine B12 apporte un soutien au niveau du système nerveux, mais également pour améliorer la fertilité. La plupart des personnes ont une carence en vitamine B12 en raison du stress auquel elles sont soumises. Les formes de vitamine B12 les plus assimilables sont l’adénosylcobalamine et la méthylcobalamine, elles doivent être privilégiées dans le choix du supplément. La 3e forme, cyanocobalamine est une forme synthétique issue de la synthèse chimique et peu assimilable par l’organisme.

Le folate (ou vitamine B9) est un nutriment essentiel pour la synthèse de l’ADN et donc la division cellulaire. Ils jouent un rôle important dans le pliage du tube neural, dans le développement du cerveau et du système nerveux. Ils sont importants pour diminuer le risque de spina bifida. Les folates à des doses supérieures à celles recommandées ont de plus un effet positif sur l’ovulation et le développement des ovocytes.

Une carence en folates peut également constituer un facteur possible de fausses couches. En plus de l’apport de folates par l’alimentation (dans les légumes verts et les feuilles vertes), il est important de se supplémenter. Pour apporter les folates via la supplémentation, il est mieux de les privilégier sous forme de méthylfolates. Sous leur forme naturelle ils sont beaucoup plus adaptés. Il sera mieux d’éviter l’acide folique qui est synthétique et néfaste, selon le Dr Fuhrmann. En effet l’acide folique perturbe l’assimilation des folates.

Un déficit en vitamine B12 ou en folates peut être à l’origine d’anomalies des chromosomes au niveau des ovocytes et des spermatozoïdes. Ces vitamines sont les plus indiquées pour améliorer la fertilité.

Le zinc est un minéral important, notamment pour la qualité des spermatozoïdes, d’où le bénéfice à se supplémenter. Sous forme de sulfate de zinc, forme la plus assimilable, Il va avoir une action anti-virale, très efficace contre le virus Epstein-Barr, ce qui va aider dans le cas de soucis de fertilité. Ce minéral permet de renforcer le système immunitaire, il renforce également les glandes surrénales. Il permet d’augmenter la concentration en spermatozoïdes dans le sperme chez l’homme.

Les acides gras omégas 3 à longue chaîne peuvent être aussi introduits sous forme de suppléments. Ils améliorent la fertilité féminine. Dans ce cas, il convient de bien les choisir et de privilégier ceux issus d’algues. Dans le cas d’omégas 3 issus de poissons, la contamination par des niveaux élevés de substances toxiques atténuent cet avantage. Les compléments d’omégas 3 issus d’huile de poisson sont à éviter en raison de la présence de métaux lourds que concentrent les poissons.

Les super-aliments indiqués par votre spécialiste fertilité

La spiruline est l’un des aliments les plus riches en nutriments. C’est une micro-algue unicellulaire qui est un super-aliment de par sa composition nutritionnelle exceptionnelle. Elle contient une majorité de protéines parmi les macro-nutriments. Parmi les micro-nutriments, elle renferme la vitamine A, une large variété des vitamines du groupe B et la vitamine E, ainsi que de nombreux minéraux tels que le fer, le magnésium, le zinc et le potassium notamment. Les phytonutriments contenus dans la spiruline peuvent aider à équilibrer les hormones impliquées dans la régulation de la fertilité. La spiruline peut également contribuer à réguler le cycle menstruel et à stimuler la production d’hormones nécessaires à la reproduction. La spiruline est riche en antioxydants, comme la phycocyanine, ce qui permet de protéger les cellules reproductrices et améliorer la fertilité.

Elle permet de restaurer le corps entier, en corrigeant les carences alimentaires. La spiruline est bénéfique pour le système nerveux central, ainsi que pour le cerveau. Elle va également s’avérer très bénéfique pour les glandes surrénales. C’est l’un des ingrédients qui participe à éliminer les métaux lourds de l’organisme, notamment du système reproducteur. D’après une étude effectuée en 2014, la spiruline peut contribuer à améliorer la qualité des spermatozoïdes. Chez les hommes prenant de la spiruline, il a été montré qu’ils avaient une augmentation significative de leur nombre de spermatozoïdes mobiles. Ils avaient également moins de dommages oxydatifs sur l’ADN de leurs spermatozoïdes.

Le jus d’herbe d’orge est un produit très riche en nutriments, notamment en minéraux tels que le sélénium, le fer, le calcium, le potassium, le sodium et le phosphore. Il contient également d’autres micro-nutriments tels que des vitamines, enzymes, anti-oxydants et phytonutriments. En effet, il s’agit d’un jus d’herbe séché et réduit en poudre. Il ne contient donc pas de gluten présent dans la graine et s’avère très riche en minéraux. Il va de plus permettre de détoxifier les métaux lourds, ce qui va beaucoup aider à la fertilité.

Un spécialiste fertilité peut vous indiquer les aliments à éviter pour soigner un problème de fertilité

La nutrition joue un rôle essentiel dans la fertilité d’après plusieurs études scientifiques. Votre spécialiste fertilité est présent pour vous aiguiller à bien choisir les aliments bénéfiques.

Une alimentation 100% végétale et sans gluten donnera de très bons résultats pour tout ce qui concerne les problèmes de fertilité.

En effet, de par leur capacité à nourrir les agents pathogènes, le gluten, les produits laitiers et les œufs sont contre-indiqués pour une guérison de tout souci de fertilité. Les œufs, en particulier, seront à bannir en cas d’endométriose et de fibrome.

Les additifs présents dans de nombreux préparations industrielles, mélanges d’épices, tisanes avec arômes artificiels ou naturels sont à éviter au maximum également, en raison de la présence de monoglutamate de sodium.

Comment se déroule le suivi avec votre spécialiste fertilité?

Votre spécialiste fertilité accompagne les personnes pendant 10 semaines pour les aider à avoir un enfant lorsqu’elles ont des difficultés pour tomber enceinte ou mener la grossesse à terme.

Votre spécialiste fertilité vous propose un questionnaire pour démarrer afin de comprendre quels sont les symptômes/maladies qui posent soucis et quel est le problème de fertilité que vous rencontrez. On passe également en revue votre alimentation habituelle.

Lors de la 1e séance avec votre spécialiste fertilité, vous faites le point sur le questionnaire. Vous obtenez les 1ers conseils alimentaires avec votre spécialiste fertilité.

Entre 2 séances avec votre spécialiste fertilité, vous remplissez quotidiennement un journal alimentaire en y indiquant bien les ressentis que vous pouvez avoir chaque jour. Cela permet d’avoir un retour sur les changements effectués, et ainsi d’adapter l’accompagnement selon vos besoins.

A la suite de chaque consultation avec votre spécialiste fertilité, vous repartez avec des fiches récapitulatives selon le thème abordé, des conseils personnalisés, ainsi que des fiches recettes pour vous aider à avancer sur le chemin de la guérison.

Entre deux séances, votre spécialiste fertilité reste disponible par mail pour vous guider au mieux dans la mise en place des changements alimentaires.

Au fur et à mesure des 10 semaines d’accompagnement avec votre spécialiste fertilité, vous verrez des améliorations visibles sur votre santé, votre corps et votre mental.

A l’issue des 10 semaines d’accompagnement, vous serez totalement autonome pour prendre en charge votre santé. Vous saurez exactement quoi faire en terme d’hygiène de vie et d’alimentation. Vous continuerez à avoir des bénéfices par la suite.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter cette page.

Au bout de combien de temps peut-on attendre des résultats suite à un suivi par un spécialiste en fertilité?

Selon les personnes, les résultats peuvent prendre 2 à 4 mois selon la gravité des soucis de fertilité. Une moyenne de 3 mois est nécessaire pour obtenir des résultats en terme d’amélioration de votre fertilité. Cette durée correspond au temps de renouvellement des ovocytes. Leur état de santé actuel, la gravité de leurs soucis de fertilité et la possibilité qu’elles ont à mettre en place les différents changements alimentaires à l’aide du spécialiste fertilité vont jouer.

Le spécialiste fertilité se base sur l’alimentation actuelle de la personne pour proposer des solutions. Celles-ci peuvent être plus ou moins poussées, pour ne pas trop la déstabiliser. Lorsque l’alimentation est déjà saine au départ, on peut aller plus loin et dans le détail dans les conseils alimentaires proposés par le spécialiste fertilité. A l’inverse, s’il y a beaucoup d’éléments à modifier, le spécialiste fertilité se centre sur l’essentiel. Les changements indiqués par le spécialiste fertilité seront moins poussés au départ et les résultats peuvent mettre plus de temps à venir. Bien sûr cela dépend vraiment beaucoup des personnes. On peut déjà avoir des résultats même si l’alimentation n’est pas optimale.

L’alimentation du conjoint sera évidemment tout aussi importante afin que la grossesse se déroule au mieux par la suite. Lorsque les deux futurs parents adaptent leur alimentation, ils obtiennent de meilleurs résultats, plus rapides. Cela permettra effectivement d’augmenter au maximum la fertilité des deux côtés, et diminuer la charge toxique.

Il faut un peu de temps pour éliminer les virus, les métaux lourds ou autre toxines qui se sont logées dans les différents organes. Notamment, les pathogènes se sont accumulés dans le système reproducteur souvent depuis des années, voire des décennies.

Plus les changements alimentaires avec le spécialiste fertilité sont fait tôt avant la conception, plus la charge virale diminue. et plus cela réduit le risque d’avoir des complications pendant la grossesse. On ne peut pas passer directement à 0 % de risque de fausse couche, par exemple.

Combien de temps faut-il garder l’alimentation conseillée par un spécialiste fertilité?

Selon un spécialiste fertilité, les changements alimentaires doivent être mis en place le plus tôt possible avant la grossesse afin d’obtenir des résultats optimaux. Pour protéger au mieux le bébé et ne pas perturber la grossesse, l’idéal est de garder ces changements alimentaires conseillés par le spécialiste fertilité pendant toute la grossesse.

Après la grossesse, continuer ou non ces changements alimentaires, cela vous appartient. Cela va déjà dépendre du fait d’allaiter ou si vous privilégiez le lait artificiel, puisque les aliments ingérés chez la femme allaitante vont avoir un impact sur le bébé, en terme de digestion notamment. Mais la majorité des personnes souhaitent tout de même conserver les bénéfices qu’elles ont obtenus à plus long terme. Dans ce cas, le mieux est de continuer l’alimentation mise en place avec votre spécialiste fertilité sur le long terme.

Etre suivi par un spécialiste fertilité

Un spécialiste fertilité pourra vous guider de manière personnalisée sur le chemin de votre fertilité. Effectuer des changements, notamment en matière d’alimentation peut être difficile sans l’aide d’un spécialiste fertilité. Le spécialiste fertilité pourra s’appuyer sur vos habitudes alimentaires, sur votre rythme de vie, de travail également. C’est un ensemble à prendre en compte. La recette magique n’existe pas, un spécialiste fertilité pourra vous aider à adapter l’alimentation en fonction de votre situation.

Mon parcours

J’ai effectué des études de chimie lors de ma formation à l’Université de Strasbourg où j’ai obtenu un master en vue de devenir professeur de physique chimie. Après avoir passé l’agrégation de chimie, je me suis dirigée vers l’enseignement.

Suite à mes soucis personnels pour avoir mon premier enfant, après une aménorrhée qui a duré 1 an, j’ai souhaité m’orienter dans le domaine de la santé qui m’avait toujours attiré. Je souhaite aider le maximum de personnes à résoudre leurs soucis de fertilité. J’ai souhaité rester dans la volonté de transmettre des connaissances. Suite à ma propre histoire, j’ai choisi d’accompagner les femmes à avoir un enfant et devenir spécialiste fertilité.

Qu’attendez-vous d’un spécialiste fertilité?

Bien entendu, lorsque vous faites la démarche de consulter un.e spécialiste fertilité, vous en attendez des résultats en matière de fertilité. Vous recherchez une aide d’un.e spécialiste fertilité afin de pouvoir enfin tomber enceinte ou éviter au maximum les fausse couches. Mais ce parcours vers la maternité est souvent long, semé d’embûches et émotionnellement difficile. De ce fait, vous espérez également trouver une écoute attentive chez votre spécialiste fertilité. De la bienveillance et de l’empathie sont certainement ce que vous attendez de votre spécialiste fertilité. Cela permet de vous mettre en confiance, de vous livrer, de comprendre vos craintes, vos doutes, vos peurs pour pouvoir mieux avancer sur le chemin de votre fertilité.